jaja dukana

Jajka po szkocku | Fit |Dieta Dukana

Najgorsza jest nuda… Kurczak i jajko graja diecie pierwsze skrzypce dlatego właśnie kombinuje by ich połączenia były zaskakujące, mam nadzieje ze ten przepis i Wam się spodoba i zaskoczy Wasze podniebienia ;)

A zatem, do dzieła !

składniki:

  • 4/lub wielokrotność jajka ugotowane na twardo
  • około 0,5 kg mięsa mielonego z indyka/kurczaka
  • 1 jajko surowe
  • pół cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • przyprawy wg uznania


Do mielonego mięsa dodaj surowe
jajko, pokrojoną w drobną kosteczkę cebulę i czosnek, całość doprawiamy do smaku (ja użyłam przyprawy do gyrosa i czosnku).
Gotujemy jaja na twardo , następnie oblepiamy jajka mięsem i wsadzamy powstałe bombki do nagrzanego piekarnika (180 – 190 stopni), na około 40 min.
Efekt jak na zdjęciu.

Doskonale komponuje sie z sosami np: z sosem musztardowym, koperkowym czy chrzanowym (oczywiście na bazie jogurtu naturalnego).
Smacznego!



Skomentuj pierwszy!

Dodaj Komentarz

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: